Wie zu trainieren nach der Behandlung von Prostatacancer - Nach Angaben der Prostatacancer Mayo Clinic ist cancer, der die männliche Drüse spezifische Prostata nussförmige Drüse in der Nähe der Fortpflanzungsorgane auswirkt. Prostatacancer ist sehr weit verbreitet und betreffen etwa ein Sechstel der Männer im Laufe ihres Lebens, verursacht Symptome wie Schwierigkeiten beim Urinieren, Schmerzen beim Wasserlassen oder Ejakulation und leichte Inkontinenz. Körperliche Bewegung kann helfen, zur Verringerung der Ausbreitung von Prostatacancer beitragen, entsprechend einem Artikel im September 2001 veröffentlicht Journal of Urology, dann bemühen, Übung sind nach der Behandlung wichtig ist.
Vermeiden Durchführung von Übungen, die Gegend in der Nähe der Prostata reizen, wenn Sie in der Gegend durchgeführte Operation oder andere invasive Verfahren wie Strahlentherapie gehabt haben. Dies bedeutet, Übungen vermeiden, dass Druck auf den Damm als stationäres Fahrrad, Hocke Box setzen, oder irgendetwas anderes, das Unbehagen in der Region verursacht. Wenn Sie irgendeine regionale Schmerz durch Bewegung verursacht fühlen, wählen Sie verschiedene Aktivitäten.
Übung nach der Behandlung von Prostatacancer
Betrachten Intensität Aktivitäten gering bis mäßig, damit Ihr Körper in etwas Bewegung zu bekommen ohne das Risiko einer übermäßigen Stress, während aus der Behandlung von Prostata-cancer zu erholen. Nehmen Sie einen flotten Spaziergang ist fantastischer Weg für den Einzelnen ausüben, die nicht verwendet werden, Regime auszuüben, oder die nicht in der Lage zu 100 Prozent zu geben, mehr herausfordernde Tätigkeiten. Gehen Sie mindestens 30 Minuten täglich, um Ihre Herzfrequenz und die Höhe der Atmung zu erhöhen, zumindest ein wenig den maximalen Nutzen zu erhalten.
Machen Sie den Zweck der Durchführung eine Form der Übung aus mindestens fünf Tagen pro Woche, sofern ihr Zustand es erlaubt. Streik, während das Eisen heiß ist sprichwörtlich sicher, dass Sie einen guten Tag haben, Ihre normale Trainingseinheit zu verdoppeln Sie Ihren Körper mit einigen zusätzlichen Nutzen bieten und unteren Puffer gegen Tage, wenn Sie nicht so gut fühlen und mit zu Überspringen der geplanten Übung. Unabhängig davon, fühlen sich nicht schlecht, wenn man Sitzung zu verpassen wegen seiner körperlichen Verfassung-nur Ihr Bestes versuchen, um das Problem zu arbeiten und so viel Aufwand wie möglich im Laufe des Jahres nach der Behandlung von Prostatacancer geben.
Wir hoffen, dass diese Informationen über wie nach Prostatacancer-Behandlung auszuüben ist wirklich nützlich für Sie, sowie weitere Informationen im Zusammenhang mit cancer
Treat cancer mit einer makrobiotische Ernährung, cancer Bewusstsein Armband machen, einen Mann durch Prostatacancer helfen, die Stadien von Brustcancer, Verwenden Ernährung vor cancer schützen bestimmen, mit Speichelcancer der Drüse Cope, identifizieren die Typen Hautcancer fördern jemand mit Gehirncancer, Hautcancer Treat, ein Auto für cancer spenden, Lungencancer nach Einwirkung von Asbest, reduzieren das Risiko von Darmcancer, Verteidigen gegen Brustcancer zu verhindern, diagnostizieren Gebärmuttercancer, erkennt gefährliche Lebensmittel-Konservierungsstoffen